适量饮酒有益健康？世界权威医学证实：滴酒不沾更长寿
时间：2019年01月04日 14:51:23 出处:济南远大医院戒瘾科
酒在生活当中，可谓是非常常见许多人都喜欢喝酒，特别是在聚会的时候每个人都要喝酒，对于一些喜欢酒的人来说，可谓是嗜酒如命，每天都需要喝很多的酒，有时候还会喝的大醉，但其实酒对人们的身体伤害是非常大的，有许多人都是因为喝酒而致死的。
一直以来，人们都抱有“适量饮酒有益健康”这个想法，但最近，全球疾病负担研究组表明，喝酒对健康没有任何好处，最好的生活方式就是滴酒不沾。
据调查显示，在15岁到4酒岁的人群里面，因为喝酒而导致死亡的主要是交通事故和自残、结核病，而50岁以上的人群，喝酒导致死亡主要的原因是癌症。中国是全球饮酒致死最多的国家，每年都有大约70万的人因为饮酒而丧命。看到这里大家应该都知道了，不管是什么年龄阶层的人喝酒都会导致一定事故的发生，而且喝酒对身体健康的伤害非常大。
喝酒对身体伤害非常大，男性如果喝酒喝太多了，很容易会导致口腔癌。因为酒的伤害作用跟刺激作用是非常大的，而人在喝酒的时候都会经过口腔，所以男性喝酒很容易导致口腔癌。女性喝酒就很容易导致乳腺癌了，特别是平时生活习惯和一些行为方式不太正确的，就会让乳腺癌的几率更加大了。
据现在的专家表明，喝酒是没有安全感的标准的，之前有些人说只要适量喝酒，这种说法都是错误的，只有滴酒不沾才是最健康的饮食方式。可能现在许多人都忍不住会喝一点点酒，这种做法也可以理解，不过为了自己和家人的健康还是尽量少喝酒比较好。特别是要减少喝酒喝醉的几率，喝酒喝醉很容易伤害自己，也会伤害到别人。
喝酒到底有多大的危害，这还要看具体的饮酒量而定，如果一天摄入的酒精量低于10克，与滴酒不沾的人相比，风险只会增加0.5%，对健康的影响是很小的。但如果每天摄入20克的酒精量，死亡风险就会增加至7%，可见适量饮酒不但对健康无益，而且会把人往死亡边缘推动。
由此可见，如果想要活得更长寿更健康，那就一口酒都别喝。
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