经常过度喝酒的人还容易酒精上瘾
时间：2019年04月10日 09:17:20 出处:济南远大医院戒瘾科
现代社会，很多人在生活中都会遇到喝酒的情况，尤其是企业应酬或朋友聚会，都少不了喝酒。然而，喝酒对身体健康而言，弊大于利，过度饮酒的人还容易酒精上瘾。那么济南远大医院戒酒中心专家告诉你该怎么判定自身是否有酒精依赖症？
酒精依赖症如何自测？
方法一：不喝酒是否会情绪低落
大部分有酒精依赖症的人，都会把酒精当成精神上的依靠，如果停止喝酒，精神上失去寄托，就容易感到生气、脾气暴躁，还会出现情绪低落的现象。所以，停酒后，会感到情绪低落、易怒，就可能产生酒精依赖症。
方法二：只要有空是否会想着喝酒
一般而言，一个人空闲时会通过玩手机、看电视等打发时间，但有酒精依赖症的人所能想到的打发方式只有喝酒。因此， 判断自身是否有酒精依赖症，就看看空闲时对酒的渴望如何。如果渴望很强烈，且喝了就一发不可收拾，就是酒精依赖症。
方法三：停酒后是否会精神恍惚
过度喝酒十分伤害身体健康，特别是有酒精依赖的人群，容易出现断片情况，感到精神恍惚。所以，如果发现自己记忆力衰退，经常无法想起事情，就能初步判断为酒精依赖。
患有酒精依赖，需要警惕4个症状
酒精依赖的产生离不开长期饮酒，而长期饮酒，会对身体造成严重伤害，引发多种疾病，需要加以重视。
1、肝脏损伤
肝脏是酒精代谢的主要器官，长时间饮酒容易损害肝脏，出现脸色发黄、腹部不适等症状。
2、胃出血
过量持续喝酒还会刺激胃粘膜，进而导致胃肠道出血，严重的甚至会引发胃癌。
3、尿酸值超标
酒精会升高人体内乳酸含量，并阻碍人体尿酸的排出，影响嘌呤的分解，最终造成尿酸值超标，引起痛风。
4、肥胖
酒精含有一定的热量，过量喝酒容易诱发肥胖，产生啤酒肚。
因此，如果发现自己有酒精依赖，就应该要考虑戒酒了，首先需要在思想上认同酒精对人体健康的威胁；其次在渴望喝酒时及时转移注意力，如通过运动、与亲友谈心等来慢慢戒掉酒瘾。此外，用强大的意志力长期坚持也是至关重要的。
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