戒酒的好办法_济南远大医院戒酒收费贵吗
时间：2019年05月06日 15:17:38 出处:济南远大医院戒瘾科
睡前一杯酒能帮助人们入睡，帮助人们睡得更好？实际上并不是这样的。
纽约大学朗格尼健康中心在期刊《睡眠健康》上发表了一项有关人类睡眠的最新研究。研究显示，人们对睡眠存在很多常见误区，一些看法甚至不利于健康，其中就包含了酒精助眠的说法。该项研究的负责人表示，酒精或许的确可以助人入睡，但是它会使人处在较浅的睡眠阶段，并极大程度地降低晚上的休息质量，酒精会让你脱离快速眼动睡眠和更深层次睡眠，导致睡醒时感受不到体力有所恢复。
因此，酒精会让睡眠变浅，睡眠连续性中断，从而影响睡眠质量。此外，也有医学界人士提醒，睡眠呼吸暂停患者饮酒后危险性更大，这是因为酒精本身就有抑制呼吸作用，长期酒精助眠非常危险。
喝酒能暖身？假象
在各类影视剧中，经常有“喝酒暖身”的情节，这在一定程度上加深了人们对于这个说法的印象。但是实际上，喝酒不仅不能暖身，还容易感冒。
因为酒后身体发热只是假象。济南远大中医脑康医院戒酒中心主任赵长兰采访时表示，人在喝酒后确实会有全身发热的感觉，因为喝酒后，酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管扩张变粗，血液循环加快，血液集中在皮肤的毛细血管里，使人感觉皮肤很温暖，甚至会脸发烫，造成了喝酒可以抵御寒冷的假象。但感到温暖的只是皮肤表皮，这种喝酒暖身的现象只是暂时性的。本质上，喝酒后人体热量的消耗也会相应增加，热量通过皮肤散发，其实是消耗了体内更多的热量。因散热速度加快而消耗的热量，比酒精供给的热量还要多。当热量产生的速度跟不上散失的速度时，体温便会下降，人就会感觉冷。所以喝酒不仅不能暖身，起不到御寒的作用，还容易使人感冒。
吃完头孢三天内不能喝酒？这是真的
吃完头孢三天内不能喝酒，否则可能引起中毒，这是有真实案例的。2017年，江苏连云港赣榆区一名男子在龙虾店喝酒时突然昏倒，尽管周围民众立即对其进行急救并送医，但该男子最终还是因抢救无效而死亡。知情者透露，男子当天中午参加婚礼时喝了不少酒，晚上又通宵喝酒，之前却服用了头孢类药物。
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