去年有篇新闻报道，有一位小学生，瞒着父母，偷偷将父母卡里的7万块积蓄一夜之间打赏了网络女主播。父母查询到银行卡的余额后，还以为是被盗用了，结果惊慌地报了警。经过一番仔细调查后，原来，是家里的12岁男孩把父母的存款都打赏到女主播身上了。

这些看似荒谬的事情，其实是有迹可循的。大家有没有发现，无论在公共场所或是家里，都会出现低头族，他们或许看直播，或许打游戏，又或许在做作业。而这些低头族里面，不乏众多小朋友的身影。

记得在小时候，父母和老师都会教导：注意保护好眼睛，坐姿端正，挺直腰板听课，做作业时候，眼睛和书桌保持一定距离，不能躺着看书……

家长们用心嘱咐，花光力气来保护小朋友的视力和脊椎问题。但是，现在的诱惑太多，尤其随着时代的发展，小朋友接触的事物变多了，自然地，影响小朋友身心发展的因素增多了。现在的小朋友基本上对电子产品了如指掌，熟练操作，那么，长期沉迷于电子产品，会对小朋友造成的危害有多大呢？

沉迷电子产品的危害

一、视力减弱，腰椎受损。

现在只要你细心留意一下便发现，如今的小朋友，早早地戴上了沉重的眼镜。在一个班级里，基本有一半的孩子，都患上近视眼，散光等视力问题，更有甚者，在学龄前就早已戴上了矫形眼镜。造成这些现象的原因，除了先天的视力不足因素外，更多的是后天的不良习惯所导致的。

而手机、iPad等电子产品，作为现时孩子们的最佳“玩伴”，却是最大的帮凶！

孩子对电子产品的着迷，来源于环境的影响。

例如，在家里，有些爸爸结束一日的绷紧的神经，下班回到家，就想放松一下，拿起手机，忘我地沉迷于王者的世界，不能自拔。而有些妈妈则是投入到微商中，时刻盯着手机里的消息。而这一切，在孩子看来，都是新奇有趣的，他们急于知道父母手中的手机里面的神奇吸引之处，引发了他们的好奇心，从而对此充满了向往以及想象。因此，引发他们加入到低头族大军中。

由于长时间集中注意力到电子产品屏幕上，头越来越靠近屏幕，腰椎越来越低，不但影响了视力，还让正在发育中的腰椎经过长期保持低头弯腰姿势，而发生变形。这严重了影响了孩子们的正常发育。

二、沉默寡言，不愿人际交流。

由于电子产品里的游戏或电视剧过于丰富，往往会牢牢地把小朋友的注意力吸引起来，而对于旁人的说话，周边发生的事充耳不闻。新闻里也经常报道：行人过马路时，低头看手机，对面来车把行人撞到的悲剧。

长期沉迷于此，孩子们更不愿意花时间和精力来面对人际交往，因为真实的人际交往过程中，需要动用他们的脑袋和思维来应对，而在网络的虚拟世界内，则不需要这么复杂。

三、注意力不集中，容易走神。

人的精力是有限的，而当孩子们都将所有精力集中到电子产品上，那么还会有余力去认真对待学习，对待作业吗？对于中了“毒”的孩子来说，电子产品给他们带来的欢乐比枯燥苦闷的书本有趣多了。他们更愿意将精力都放在它们上。

四、容易迷失自我。

就像上面开头的案例中所说的，12岁男孩打赏了7万元给女主播，小朋友本身缺少社会经验和人生阅历，他们对于虚拟网络里的花花世界瞬间着迷，他们还没有形成系统的辨别能力，容易受到网络世界的影响，他们无法做出正确的对比，不会辨识网络上所说的真伪。在自我探索的过程中，容易越过界限，当出现问题时，也因为害怕迷惘而选择逃避面对。对于父母和老师的询问，他们自然会学会成了撒谎来掩盖自身闯下的大祸。

如何避免孩子沉迷电子产品

互联网的高速发展，已让我们的生活得到彻底的改变，手机支付、电子阅读、网上购物……我们的生活与互联网息息相关。既然我们已到达了互联网高速发展的时代，而电子产品作为互联网的载体之一，承载着更多的时代责任和任务，我们不能否定它们带给我们的便利、欢乐、高效。同时，我们也不能回避它们给我们带来的负面影响，而作为家长的我们，应该如何教导、指引孩子们正确使用电子产品？不妨从以下几个方面着手：

1、父母需要以身作则。既然我们生活、学习、工作无法脱离电子产品的使用，那么，我们要将其合理利用，充分调动它所发挥的积极性作用。例如，可以利用手机，陪伴孩子来一场亲子游戏、共同阅读文章、观看科教视频，解锁某个学习APP中的新技能等等。这个过程不仅能和孩子互动，陪伴孩子共同探索新事物，还能正确引导孩子如何利用手机获取有意义的知识和技能，告诉孩子，手机并不止是打游戏的工具。

2、每天制定玩乐的时间。在以前的年代，孩子的玩伴就是周边的小伙伴们，而现在，孩子们的玩伴却是电子产品，因此控制好玩手机等电子产品的时间至关重要，这需要父母的耐心指引和悉心教导。孩子做完作业，预习好功课后，可以适当给孩子玩一下手机，并规定时间。时间一到，马上收回手机，这样不仅能养成孩子对于时间观念的形成，还能劳逸结合，舒缓一下学习压力。

3、多参与户外活动。每到假期，父母可以带孩子到户外旅游，或者参加户外野营等活动。让孩子放下学业上的压力，放松地投入到大自然怀抱中，充分聆听自我心声。并将孩子沉迷手机网络游戏的注意力转移到对大自然探索中去。通过与大自然的接触，了解书本以外的知识点，同时还能培养孩子们人际交往的技巧，父母应该充分利用好节假日的亲子时光。

想了解更多戒网瘾资讯，请关注微信公众号“济南远大中医脑康医院戒瘾中心”，有疑问可点击“在线咨询”，“专家解答”，在线咨询 戒瘾专家。

 

版权声明:部分图片来源网络，版权归原作者所有，仅作分享之用，如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创，请私信小编，我们会及时审核及删除处理。