济南远大戒酒到底应该怎样戒酒呢？400-1676-120
时间：2019年04月03日 16:16:27 出处:济南远大医院戒瘾科
戒酒对于一些喝了半辈子的酒的人来说肯定是不愿意的，一是因为喝了大半辈子了，突然戒了肯定不习惯，二是因为戒酒真的是一件很不容易的事。可是现在很多上了年纪的人又想要戒酒，因为随着年龄增长，酒精给身体带来的影响也慢慢表现出来，这个时候就知道戒酒的好处了，那戒酒到底有哪些好处呢？又应该怎样戒酒呢？
戒酒到底有哪些好处
戒酒可以改善心情。很多酒品不好的人每次喝完酒都会发酒疯，说很多让人听了很多高兴的话，还会和家人朋友发生争吵，带来不必要的伤害。如果不喝酒的话，酒精就不能控制我们的情绪，对家人朋友的这些无形伤害就不会发生，有利于和谐相处，身心健康。
戒酒可以改善肝功能。我们都知道，喝酒对我们身体伤害最大的就是肝。如果喝酒太多的话就会变成酒精中毒，这时候我们的肝脏已经变得很不好了，不能及时的把酒精分解，长时间喝酒肝的负担就会加重，直到最后变成肝硬化。戒酒之后肝脏会明显有变好的趋势，也可以减少一些肝脏疾病，对肝脏的好处还是很多的。
戒酒可以改善大脑。每次喝完酒大脑都会缺血，有研究表明，如果长时间饮酒的话，大脑的脑细胞有明显的降低。对我们大脑的反应能力和判断力都有一定的影响，时间长了就会造成男子不好使，记忆力下降。所以要想大脑能够正常，戒酒是很有必要的。
戒酒可以改善耐力。每次喝完酒第二天都会头痛，觉得浑身没劲，软趴趴的，整个人都不在状态。酒精会消耗我们身体的能量，让你一整天都昏昏沉沉的。戒酒之后这些情况就不会再发生，你会觉得整个人都放松了，精神力和耐力都有所提高。
应该怎样戒酒呢
戒酒最主要的还是要看饮酒的人想不想戒酒，能不能坚持下去。很多人一开始喝酒都觉得自己不会喝上瘾，真的等到身体出现问题的时候才知道无节制喝酒的坏处，想要戒酒，这个时候就得看饮酒者自己能不能端正态度，坚定戒酒的心，这样才能达到戒酒的效果。
戒酒说的严重点就是要戒掉心瘾。戒酒的初期呢，饮酒者会时不时就想起酒，想起喝酒过后那个爽快的感觉，他就会控制不住的想要喝酒，这个时候就需要一定的约束力了，一定不能让饮酒者得到酒。
饮酒者在戒酒期间，家人不可能时时刻刻陪在身边。这个时候可以给他培养一些其他的兴趣爱好，让饮酒者空余时间都利用起来，没有多余的时间去想酒，陶冶情操的同时还增加了饮酒者的信心，有益于早日戒酒成功。
戒酒其实没多恐怖，如果饮酒者的酒瘾比较大，建议去到正规医院戒酒可以有更好的疗效。此外还是要提醒广大饮酒爱好者，生活中多多注意饮酒的适度适量，不要酗酒，更不要随意劝酒，过度饮酒会伤身，酒瘾还需尽早戒。
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