河北戒网瘾学校去济南远大
时间：2018年11月24日 15:11:56 出处:济南远大医院戒瘾科
随着智能化的普及，手机、平板还有电脑已经成为我们生活中离不开的物件。低头族的泛滥现在已经从上班族—学生族慢慢的转向孩童时代。一些孩子从小就成了‘手机控’，有的一回家就抱着手机不放，更有甚者，偷偷带手机去学校，让老师和学生头疼不已。
很多儿童机构都建议：2岁以下最好不要接触电子产品；3-6岁可以适当使用手机，但是一天不要超过半小时；6-18岁每日接触手机时间应该在2小时以下。
玩手机也许并不是一件坏事，但是若是不知把控，陷入手机的世界就不太好了。那么我们怎么做才能让他适度的玩手机，而不是被手机把控了生活呢？
1. 家长需要以身作则
比起小孩子拿着手机看电视而言，我们大人才真的是手机不离身。在家里的时候，我们也为孩子的眼镜和身体着想，总说他让他少玩手机。但是在说他的时候，我们自己手里还捧着手机，这个时候让孩子心里怎么想呢？
爸爸妈妈总是说我，可是他们自己还在玩……有多少夫妻和家庭因为手机而疏远？不知如何相处？小孩子喜欢看电视是正常的，其实我们可以选择一家人一起坐在电视前面一起看，不是吗？
一家人一起看电视，会发现离开了手机我们也可以快乐，而且还会发现一家人的感情会升温。但是这个看电视的时间也要提前和孩子沟通好哦，长时间看电视的话，鲜艳的色彩转换太快，也是会对孩子眼睛造成伤害的。平等、尊重的对待孩子，和孩子商量，他会更高兴！
2. 让孩子养成良好的习惯
有时候城市里的孩子，除了玩手机看电视之外就没有其他的活动了。在假期，我们除了让他们上辅导班或者兴趣班之外，我们也可以带着孩子进行一些户外活动。没有哪个孩子是不喜欢上外面玩的，但是在外面玩的时候要注意孩子安全哦！
在周末，我们也可以带孩子到公园、博物馆、动物园等地方，亲子活动对孩子来说是最好的教育养料。
在假期，也可以在上补习班之余来一个短暂的全家游，带着孩子见识更多的世界。读万卷书不如行千里路，让孩子见识更多的风情，也会给孩子带来不一样的收获。
对于孩子，家长可以安排时间段，学习、娱乐和休息安排合理的时间。一定要从小给他们培养一种意识：在学习和休息的时候不可以碰手机，娱乐时间才能分一些时间玩。让孩子养成良好的学习和玩手机的习惯。这样的习惯养成，也有助于培养他们的自控能力。
3. 让孩子有一个健康的网络环境
如果孩子已经沉迷网络，那么就需要我们父母的帮助，让孩子改掉一些不良习惯，但是这个过程一定需要家长的陪伴和安抚。
另外，现在网上的信息良莠不齐，我们不能因为一时疏忽，就让孩子从网络接触不好的东西。网上有害的东西并不少，在孩子玩手机的时候，我们可以为手机设置黑名单和白名单，或者网页隔离等，让孩子有一个绿色、健康的网络空间！
手机对我们的生活而言，确实是个必需品，也让生活变得更加方便，但是请不要让手机害了我们的孩子。
在孩子的世界里，能把手机比下去的，一定有父母的陪伴。在生活中，请多陪陪孩子，多陪陪家人，一家人在一起，总比玩手机有意思的多。
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