青少年网络成瘾，家长需要怎么应对？
时间：2019年01月16日 15:31:39 出处:济南远大医院戒瘾科
青少年网络成瘾与一些心理因素有关。性格内向，人际交往困难，容易沉溺于网络。那些希望得到学生、教师关注的学生也很孤独，生活、学习挫折的学生，家庭不和谐的学生，没有专长，成绩不突出的学生，情绪低落的学生，因为这些青少年在现实中不是很容易成功和上网的。这不仅使他们忘记了现实生活中的各种烦恼，而且给他们带来了一种归属群体的心理感觉，逐渐形成了对网络的心理依赖感。同时也使他们失去了现实感，把虚拟世界与现实混淆，导致网络成瘾。
济南远大戒瘾中心表示互联网已经渗透到我们周围的每个角落。互联网不是罪恶之源，在处理青少年网络成瘾问题时，最重要的不是如何齐心协力应对网络，而是家庭、社会和学校如何关注青少年的心理需求，帮助他们摆脱心理困难，提高心理素质。那么，我们应该如何处理青少年的网络成瘾呢？
一：作为家长要有预防意识，有些家长不懂网络，对孩子上网听之任之，等孩子出了问题甚至不能及时觉察，所以家长可以对孩子的上网提出必要的限制。青少年需要规则，这样他们就不会觉得被忽视，所以开放的互联网接入、限时的接入、自我监控和良好的互联网习惯都是有针对性的。想要更好地监控孩子的网络行为的家长应该对网络有一定的了解，最好是自己的网络，并与孩子讨论，也许孩子会带你去网上旅游。因为家长应该把电脑放在你能看到的地方，不要把孩子的卧室放在里面，最好把它放在客厅，这样更便于监控。
二：济南远大戒瘾中心指出摆脱“网络成瘾”，提高青少年的现实交往能力，重建青少年的自信心，是十分必要的。学校必须合理安排时间，加强对青年人际关系的引导，鼓励他们积极参加其他活动，多与人交往，重视与亲友、同学的关系；创造更多的人际交往机会，让他们表达自己的感情。抑郁情绪通过正常的人际交往，让他们体验到真正人际交往的成功，从而帮助他们重建自信。
三：通过各种媒体普及未成年人的心理健康知识，建立“网络成瘾”青少年心理咨询热线。学校定期聘请专业心理工作者进行咨询指导。
对于青少年的问题，当然老师、家长也不要悲观失望或责怪学生，要好好谈谈，因为朋友不说教，双方互相尊重，使他们明确学习是主要任务，然后列举上瘾对青少年的伤害，如浪费学习，损害身体健康等。上网时间过长会疏远感情和友谊，不利身心发展。同时，家长应积极与教师合作。我们应该理解他们，用心感受他们，帮助解决心理问题，想方设法把他们的依恋转移到网络上，丰富他们的精神生活和娱乐。如果我们不允许他们上网，我们必须找到其他爱好来取代他们。
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