坚持一个月不喝酒，身体有这3个“改观”，你或许会心动！
时间：2018年11月12日 13:26:37 出处:济南远大医院戒瘾科
相信大家都知道，长期喝酒的话会加重肺癌的几率，如果说长期酗酒的话，会增加肝癌的几率，所以说大多数养生的人群都已经开始戒烟戒酒，事实上对于戒烟而言，戒酒或许会更容易操作一些。无论是出于工作需求还是生活需求，让终生戒酒的话，基本是不可能实现的，所以说可以间接性的戒酒，就比如说坚持一个月不喝酒。
一个月“滴酒不沾”，身体或许会有3个“改观”，你或许会心动！
1、戒酒3天肝功能开始修复
相信大家都知道，经常喝酒的话，酒精会伤害到自己的肝脏，健康会加大患上酒精肝，脂肪肝和肝癌的几率，所以说当开始戒酒之后，身体就不再摄入酒精，那么干燥就不需要代谢酒精，从而有效的减轻肝脏的负担，之前喝酒受损的肝细胞也会逐渐的修复，进而使肝功能有所好转，有利于肝脏的健康。
2、戒酒半个月后降血压
其实成功戒酒半个月之后，肝细胞就会不断的进行修复，肝脏会慢慢的变好，与此同时还会发现血压有所稳定，而体内的胆固醇也会有所降低，主要是因为长期喝酒会影响到我们的血管，对于健康造成一定的影响，从而使血管扩张，血压升高，造成血管内胆固醇升高，所以说成功戒酒之后除去了酒精的刺激，血压和胆固醇都会慢慢的下降。
3、戒酒一个月后降血脂
要知道喝酒的过程中不仅仅会影响到身体健康，而酒精当中所含有的能量非常的高，非常容易出现肥胖的情况，这也就是为什么喝酒会引发脂肪肝的最主要原因，而且长期喝酒的话会导致高血脂的情况出现，如果说成功戒酒一个月的话，体内的血值会有所降低，与此同时还可以非常有效的预防因为喝酒造成的肥胖问题。
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