怎样才能戒掉网瘾择济南远大
时间:2019年08月11日 11:23:11 出处:济南远大医院戒瘾科
网络中各种不良信息也可造成青少年自我过分放纵,使法律及道德看念淡薄,人生观、价值看扭曲。
父母应该怎样预防和矫正孩子上网成瘾
其一,要帮助孩子正确看待上网聊天或游戏的作用。无论网络有多么的真实,毕竟都不能代替真实的生活,它只是满足孩子在生活中无法得到满足的一些心理上的需求,不能因为上网而放弃一切。若有了这个理念作为孩子的指导,孩子上网时就会比较容易控制住自己。
其二,对于自我控制力比较差的孩子,爸爸妈妈可请求同学与老师协助管理,通过综合性的多方面的监督和控制逐渐使孩子消除“网瘾”。
其三,帮助孩子增加人际交往,培养多方面的兴趣也是避免孩子上网成瘾的一个重要的办法。人际间交往的增多和扩大兴趣范围可以减少孩子对网络的依赖,避免产生不上网就没有事做的感觉。
其四,教育孩子,让他自觉意识到长时间上网会对身体造成很大危害,从而提高自我控制意识。医学专家经过观察证明:长期进行电脑操作易使眼睛疲劳而并发“电脑眼病综合症”,表现为视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等。为防止这种眼病发生,使用电脑一小时左右,即应休息一会儿。而且长时间上网会伤害腕关节、颈椎和腰椎,影响消化功能,因此控制上网时间是很有必要的。所有这些,爸爸妈妈都应让孩子有所了解和认识。
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