很多家长很多时候都为了孩子网瘾问题而操碎了心，一旦学生感染上网瘾的恶习，就会形成荒废学业耽搁人生，甚至危害身心健康等各种影响，因而有用戒掉孩子网瘾是燃眉之急。

济南远大脑康医院戒瘾科郭树杰主任就教一教广阔家长，怎样戒掉网瘾及时帮助孩子。

首先要正确认识形成孩子呈现网瘾的原因，究竟孩子不需要像大人一样每天上下班，他们有着足够的时间，由于无聊又不乐意接触外面的国际，因而沉浸在网络上的时间越来越多，加上游戏等各种的吸引力，很简单沉浸网络。

因而针对以上现象爸爸妈妈能够多花一些时间陪孩子参加活动，操控孩子的上网时间，多做一些户外活动涣散孩子的注意力，比如登山、打球、跑步等等。一起也能够在精神方面引导孩子，比如多去图书馆培育孩子的阅览习惯，陶冶孩子的情趣。

除此之外家长能够选用厌恶法合作赏罚办法一起进行。例如能够叫孩子在手上帮上几根很粗的橡皮筋，一旦孩子呈现了上网的主意后，就让孩用橡皮筋弹拉出去，等橡皮筋蹦会的时候就会在还在手上发生痛感。

要想有用戒掉网瘾需要有相当强的意志力才行，因而爸爸妈妈应当根据孩子的网瘾沉浸情况，挑选对应的方法培育孩子反抗网瘾不良习惯的意志力，这样孩子也能够自动合作爸爸妈妈的方法共同对抗网瘾现象。

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