其实现在的话，我们也知道网瘾会给青少年带来很多损害，归纳起来主要有以下几点：一是形成品格异化。二是失学赋闲，网络成瘾的青少年大多停学，很多现已参与工作的年轻人也因而扔掉了工作。三是浪费了大量的金钱和时间。四是形成视力下降、智商下降等症状，很多人乃至有脊柱弯曲、“键盘肘”等生理性病变。五是导致家庭破裂。

你能够想想看除了上网你还有没有其他的喜好和喜好？不能在现实生活中得到新鲜、有趣、高兴的体验，便沉溺于虚幻的网络世界，并把上网作为最主要的娱乐办法乃至专一办法。强行与电脑隔离等办法对管理网瘾虽有必定效果，但“扬汤止沸不如釜底抽薪”，戒除网瘾，关键是尽可能地参与五光十色的社会生活，培育他们广泛、健康、活跃的喜好和喜好，以让他们的注意力从网络中移开，让他们用多样的喜好和喜好淡忘网瘾、替代网瘾。

别的关于你的学业而言，现在现已处于一个非常关键和重要的的阶段，首先要进步你的学习喜好。据调查，在网瘾深的学生中，有相当一部分对学习感到费劲，缺少学习喜好和激情。学习喜好较浓的学生，则罕见沉迷网络的。因而，教育者要对上网成瘾的学生认真分析，反思自己的教育不能让他们感喜好的原因，改动教学办法和技巧，培育起他们的学习喜好。其次，经过发展五光十色的文体活动和社会实践活动，让健康、高雅、活跃的活动占据网迷的空闲时间，削减他们的上网时机。

戒除网瘾的办法能够这样：

一是定下方针，写好信心书，多复印几张，贴在常常能够看得到的当地，时间提醒自己。

二是每次网瘾来了，就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么，这样就能发现自己的理由很不充分，乃至没有必要。长此以往，就会改动心思依靠。

三是多参与运动，转移注意力。网瘾来时，就去踢足球或打篮球，这样不只能够淡化网瘾，还能强身健体。

除此之外，我还要劝诫网迷朋友，必定要持之以恒，不要功败垂成，要相信自己必定能够做到。

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