沉迷于网络，对上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但不能不上网。济南远大脑康医院戒瘾中心表示即使孩子们意识到问题的严重性，他们也无法控制自己。更重要的是，因为沉迷于网络，不想上学，忽视学习，经常晚上不回家，这不仅影响了孩子的未来，也严重影响了他的健康和安全!

第一：我们应该对“网瘾”有一个正确和科学的认识，不要妨碍孩子正常的上网活动，还要掌握与孩子沟通的技巧。不合理的指责会引起孩子的不良情绪。我们通常应该引导孩子们健康地使用网络，如何交朋友，利用网络聊天中的有利因素来丰富他们的生活。

第二：家长应及时监督和控制子女在家上网或网吧上网的质量、数量和程度。儿童自控能力差，综合判断能力弱。家长应及时提醒并妥善督促子女有一定的上网权限，并郑重告知子女不要访问色情网站。

第三：把孩子当作朋友。即使他们沉迷于网络，他们也不会被责骂。让孩子们明白生活不容易，激发他们学习的热情，让他们的老师和他们的孩子(最好是受人尊敬的老师)交谈，改变他们对父母的态度。孩子和父母是双向的，应该有积极的互动。

第四：父母在孩子“戒瘾”的过程中起着非常重要的作用，他们必须打破一味责骂或纵容的传统做法。我们应该经常与孩子交流，以满足他们在人际交往和游戏中的正常需求。

第五：济南远大脑康医院戒瘾中心指出在戒除“网瘾”的过程中，有些孩子不配合，反复出现。家长和网瘾儿童经过协商，已经做出了一个总体规划。在两个月内，他们会逐渐减少上网的时间，最终达到偶尔上网或不上网的目的。如果你每天上网超过8小时，第一周将减少到6小时，第二周将是4小时，第三周将是3小时，第四周将是2小时。如果他们能执行计划，他们将得到奖励。如果他们做不到，他们将受到惩罚，但他们不能打或骂。相反，他们会减少他们喜欢的食物，看电视或其他活动。这样，网瘾将在两个月内逐渐消除。家长应督促孩子在戒除“网瘾”之前不要接触电脑。这里有一个间隔。网瘾之后一定会有一段真正的隔离期。

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