我们在生活中会碰到不抽烟的人，但却很少见到完全不喝酒的人。

毕竟吃饭的时候来点儿酒，已经成了许多人的聚餐标配，甚至成了一种特殊的“文化”。而大多数人对喝酒的认识，就像饭后来一杯酸奶那么平常，也没有「酒精成瘾」的概念，只是觉得「他就是爱喝点儿酒而已」。

但事实是，那么多酗酒的人及其家庭，就因为一个「酒」字，搞得人不像人，家不像家。

西宁一女子因酗酒后跟家人闹矛盾，一气之下从四楼跳下；

汉中两情侣凌晨酗酒后吵架，双双跳河；

昌吉六旬母亲不堪家暴勒死酗酒吸毒儿子……

以美国精神病诊断手册的定义来看，酒精成瘾的确是已知的精神病之一，患者需要接受药物、住院和心理治疗，戒除对酒精的身心依赖。

 你有「酒精成瘾」吗？ 

我们可以用如下的问题来进行初步测试：

1. 你是否经常在早上喝酒？

酒依赖患者通常会有「晨饮」的习惯，因为夜间睡眠时间长，体内酒精浓度下降，患者为了缓解戒断症状，即醒来就要喝酒，甚至随身携带酒瓶，随时喝酒。

2. 是否一段时间不喝酒，就有以下症状？

包括手、脚的颤抖，以致不能举杯、扣纽扣，常有恶心、呕吐和出汗等症状，一经饮酒上述症状即可消失。

这些都是酒精成瘾的「戒断」症状，每当患者超过一定时间不喝酒的时候，就会出现。

3. 酒量是不是逐年增加？

表现在随着年龄的增长，酒量就越大，甚至到了不能自控的地步。

因为酒依赖患者的耐受性增加，为了达到期待的效果，必须增加饮酒量。患者常常表达为「以前喝醉的量现在喝反而不醉了」。

对正常人来说会醉酒的酒精量，酒依赖者可不受影响，所以他的酒量很大，可以不分时间、场合的大量饮酒。但到了慢性酒精中毒晚期，患者躯体疾病的加重及年龄增长，耐受性下降，只要少量酒精也可能出现精神和身体的损害，这时候患者的酒量反而下降。

4. 为了喝酒是否做过藏酒、偷酒的行为？

家人出于关爱都会限制嗜酒者喝酒的量与次数。但是喝酒上瘾了，总是会私底下偷偷喝酒，或者把酒藏起来，趁没人的时候再喝个痛快。

5. 是不是因为喝酒和家人争吵过？

因为喝酒过度，忽略对家庭的照顾，容易和家人发生争吵等。

6. 喝酒后是不是误事了？

喝酒过度使中枢神经受到抑制，会出现视力、记忆力都减退的症状，表现在酒后影响工作和生活，甚至酒后驾车出事故。

7. 是不是有强迫感，一经开始饮酒就不能停止？

表现为一旦不喝酒就觉得“不舒服、不习惯”，有种强迫感。

8. 是否有固定的喝酒习惯？

有酒精成瘾的人通常会有固定的饮酒模式，必须定时饮酒以避免戒断症状的出现，比如在吃午饭晚饭前，习惯喝杯酒才吃饭。

 为什么我们要重视酒精成瘾？ 

酒精就像“毒品”一般，除了会让你成瘾，还会伤害你的身体，甚至是家人。

酒精能对脑和肝脏产生损害，造成酒精性肝硬化。除此之外，酒精还是世界卫生组织明确的一类致癌物，即长期摄入后会增加人体得肝癌、肠癌等癌症的风险，对于酒精成瘾的人而言，癌症风险更会翻倍。目前，有害使用酒精每年导致全世界300万例死亡，其中男性占到了3/4。

而酒依赖的患者对酒精的心理依赖及长期饮酒所导致的人格改变，通常会让年富力强的青年人变成酒精的「奴隶」，使道德感下降，对家庭及工作缺乏关心，玩忽职守、玩物丧志等负性影响。

许多研究证明，过量饮酒可以引起暴力、犯罪、对配偶及小孩的虐待、杀人及自杀等种种危险行为，不仅危害自己，又会给家庭社会带来了很大危害，所以要控制饮酒，重视因饮酒引起的危害。

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