孩子游戏上“瘾” 强制“戒网”不可行
时间：2018年11月07日 11:35:19 出处:济南远大医院戒瘾科
孩子沉迷电子游戏，影响到正常的学习和生活，让当前的许多家长头疼不已，有的家长甚至一怒之下把孩子送到了强制戒除网瘾的机构。然而，目前这些机构良莠不齐，有的机构使用电击、殴打等非法手段，给孩子的身心健康造成了严重的伤害。
专家表示，青少年网络成瘾的背后往往涉及其他的问题，比如孩子与父母的关系如何、学业上是否出现问题、是不是有注意缺陷障碍，如果家长发现孩子沉迷游戏，进行心理治疗比强制禁绝玩游戏更加有效。到底该如何看待网络游戏？对于深陷网瘾的孩子，父母该如何付出行动呢？
是否成瘾难界定
目前我国关于网络成瘾领域的治疗规范正在制定之中，尚未有统一的治疗规范。
手机在她手里就是一个游戏机。刘女士告诉中国商报，自己的女儿今年上六年级，因为工作忙，刘女士给了女儿一部手机方便联系，但令人头疼的问题也随之而来。她在手机里下载了各种各样的游戏，每天放学回家的路上，也不跟我说话，只会低头玩游戏。后来我觉得她总是玩游戏不好，就只有在周末的时候才把手机给她，但她只要一拿到手机，就能把充满电的手机一直玩到没电才停下来，虽然现在成绩还算稳定，但是万一游戏上瘾该怎么办？
根据国家卫健委此前发布的《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，网络成瘾是指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能的损伤。网络成瘾包括网络游戏成瘾、网络色情成瘾、信息收集成瘾、网络关系成瘾、网络赌博成瘾、网络购物成瘾等，其中网络游戏成瘾为常见。
沉迷游戏、无心学习、学业荒废，这似乎是大部分家长担心的事情。以前的家长会约束孩子，不让孩子去网吧，但现在的00后根本不需要去网吧，一部手机就能让他们随时随地玩网络游戏，很难把孩子与网游完全隔绝开。王女士告诉中国商报，我儿子一有空闲时间就玩游戏，上学放学的路上玩，周末跟家人一起出去旅游度假也一直捧着手机，不跟家人交流。而且玩的游戏也有些暴力倾向，我一直担心这对他的成长造成不良影响，但又不知道这种情况算不算是网瘾。
了解到，不少家长都对孩子玩游戏上瘾苦恼不已。网络成瘾严重危害着青少年的身心健康，且对家庭和社会造成了危害。青少年网络成瘾问题一直困扰着不少家庭，也频频演变为严重的社会问题。但如何判断是否网络成瘾，以及如何有效治疗，却并不太清楚。
很多家长对孩子网络成瘾的制止方式简单粗暴，斥责、限制行动甚至送到机构管教，但这种强制性的干预措施在很多时候并不奏效，甚至会适得其反。心理咨询师在接受中国商报采访时表示。
专家表示，近年来，青少年网络成瘾比较普遍。全世界范围内青少年过度依赖网络的发病率是6%，在我国接近10%左右。
今年6月，世界卫生组织明确将游戏成瘾障碍列入国际疾病分类十一次修订本（ICD-11）精神与行为障碍章节中，即列入了精神疾病之列。
值得注意的是，目前我国关于网络成瘾领域的治疗规范正在制定之中，尚未有统一的治疗规范。事实上，很多青少年过度依赖网络只是一个现象，网络成瘾的背后往往涉及到其他问题，如孩子与父母的关系如何、学业上是否出现问题、是不是有注意缺陷障碍，我们在治疗的过程中也会关注这些问题，因为这有可能是造成网络成瘾的原因。
正确认识网瘾
青少年要正确认识网络，正确认识和评价自己，要立长志，把注意力放在学习上。
很多家长会来咨询，自己的孩子经常打游戏，耽误学习，也不愿意与家人沟通，是不是已经有了网瘾。但其实很多时候情况没那么严重。告诉，许多青少年在生活中难以得到认同、没有成就感，希望通过游戏能够逃避学习和生活上的压力，但远远称不上是网瘾。
我们必须承认，对于大多数青少年而言，游戏会比学习更加吸引人。但家长要很好判断的是，孩子到底是简单地喜欢通过游戏消遣时间呢，还是已经沉迷于游戏中影响到正常生活了。很多家长发现自己的孩子喜欢玩游戏，就开始紧张起来，怀疑孩子有网瘾，就开始想办法"戒网瘾"。但其实孩子可能只是喜欢玩游戏而已，还没到上瘾的程度。家长过分关注和紧张，可能反而效果不佳。
赵长兰建议，青少年要正确认识网络，正确认识和评价自己，要立长志，把注意力放在学习上。当出现沉迷网络的念头时，要反复暗示自己或者寻求帮助，抵制网络对自己的影响，要进行自我鼓励，增强信心。要认识网络的危害及网络成瘾对自己的影响。还可以加入社团，参加自己感兴趣的活动，以摆脱对网络的依赖。另外，还要加强正常的人际交往、学校的交往、社会的交往，也能够减少对网络的依赖。青少年在登记网络信息时，要注意信息安全和个人隐私，过去发现，由于一些网络上的犯罪对青少年的身心健康也造成了严重影响。
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