现在在工作生活中很多人都有喝酒的习惯，喝酒成了现在人们生活中的一部分，但是一些人却大量无节制的饮酒，酒瘾难控，对自身健康及正常生活都有极大的影响，那么在日常生活中有哪些方法可以避免喝酒成瘾呢，下面就避免饮酒成瘾的方法有哪些这一问题看下济南远大脑康医院戒瘾中心是如何介绍的。

1、开展反对酗酒的宣传教育，创造替代条件，加强文娱体育活动。

2、饮酒时做到“饮酒而不醉”的良好习惯，切勿以酒当药，以解烦愁、寂寞、沮丧和工作压力等。

3、饮酒时不应打乱饮食规律，切不可“以酒当饭”，以免造成营养不良。

4、一旦成瘾，应迅速戒酒，对戒断综合征应细心照料，重者必须入院治疗。

5、在酒精中毒性精神病患者戒酒及症状明显好转之后，应帮助他们解决人际关系问题，并使他们取得社会性康复。

温馨提示：以上就是济宁东方中西医结合医院的专家对避免饮酒成瘾的方法有哪些的详细介绍，希望对想要了解以上内容的朋友有一定的帮助，如果您对该内容有什么疑问或是其他想要了解的欢迎咨询在线专家进行详细的沟通。

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