随着现如今的话，孩子的网瘾问题都是越来越重，那么应该如何才可以去戒除孩子的网瘾呢，今天济南远大脑康医院戒瘾科就给大家来好好的分析下，希望大家看完后有所帮助和收获哦!

针对现在许多家长头疼的怎样戒断孩子的网瘾问题，咱们提出以下的几点办法：(一)加强心理引导，发明学生人际沟通的条件。杰出的人际联系是学生顺利实现社会化的重要途径。因针对现在许多家长头疼的怎样戒断孩子的网瘾问题，咱们提出以下的几点办法：

(一)加强心理引导，发明学生人际沟通的条件。

杰出的人际联系是学生顺利实现社会化的重要途径。因而，培育杰出的人际联系，加强与同学间的沟通和沟通，有助于防止游戏成瘾的发作，防止迷上网络游戏。为此，班主任、辅导员要多和学生触摸、沟通，自动了解其学习、生活状况，与学生交朋友，营建一个宽松、和谐、民主的班级气氛。别的，尽可能多地安排发展文体活动、社会实践活动等，加强学生与学生、学生与社会之间的触摸、交往，树立健康人际联系。

(二)激起主观认识，促进自主戒瘾

从行为上坚决戒瘾的意志

首先是自我奖赏、自我赏罚，即视当天的进展状况而给自己一些小小的奖赏或赏罚，但应留意其使用的内容应最好与上网无关。奖赏和赏罚既能够由成瘾者自己履行，也能够请教师、同学、家长协助履行。如，当方针履行无误，就奖赏自己吃相同喜爱的零食或买一件喜爱的东西，不然长距离跑1000米或做清洁等.。

其次是放松培训法。为应对戒网中瘾发时出现的严重、焦虑、不安、愤慨、等不良情绪，选用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法以稳定情绪，振作精神。

再次是幻想满灌法。幻想自己上网成痛后的种种极点结果，如成果下降、被我们瞧不起、被他人侮辱、对不起自己的爸爸妈妈、亲人等，幻想自己长期上网后萎靡不振的颓丧姿态：让其讨厌“实际自我”的形象，并用“抱负自我”鼓舞自己。

最终是行为契约法。成瘾者与家长共同商定戒网的行为契约，成瘾者签定契约并成为契约的恪守者，家长则担任契约的履行者，经过连续不断地鼓舞，使其逐步到达方针。根据方针行为的性质，有两种按部就班的办法：榜首，行为频率的按部就班。如，让其将每周上网次数由七八次逐步减为六次、五次、四次、三次……每次上网时刻由五小时逐步减为四小时、三小时、二小时，到达尽量在周末上网，每次不超越二小时的方针。第二，行为准确性的按部就班。每个方针都应是其量力而行的，家长等要热心鼓舞其做好朝方针渐进的每一步，促进其能经过不断获得前进而获得成功的体会，然后增强其自我效能感，也易据此来衡量其上网行为纠正的程序，制定好下一步的方针。但要慎重地计划脚步的大小，若脚步太大，实现不了;脚步太小，糟蹋名贵的时刻。

(三)家校联动，搭建戒瘾网

家长要当令监督，把握孩子在家上网或去网吧的质、量、度，孩子自制力差，归纳判断能力较弱，爸爸妈妈要当令提示，恰当催促孩子上网有度，并慎重通知孩子不要光临色情网站。

家长还要把握必定的心理学医治常识。并用恰当办法去改动孩子，转移孩子的爱好，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。

学校教师与家长要加强联系，不让他们的活动脱离教师、家长的监护；禁止与染上“网络游戏成瘾”的人群交游；对该个别做耐心详尽的思想工作，使其认识到网络游戏的损害；向有关部门举报违规运营的电子游戏机场所，使之及时得到查处；让活跃向上的优秀学生与该青少年结对；培育、支撑健康的业余爱好活动;设法使该成瘾者与同龄人有杰出的联系，使其不脱离正常人群。

想了解更多网瘾资讯，请关注微信公众号“济南远大戒瘾治疗中心”，有疑问可点击“在线咨询”，“专家解答”，在线咨询戒瘾专家。有戒瘾问题也可拨打济南远大戒瘾中心免费咨询服务热线：400-1676-120了解详情！

版权声明:部分图片来源网络，版权归原作者所有，仅作分享之用，如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创，请私信小编，我们会及时审核及删除处理。