经常能听到家长们吐槽自己家孩子玩手机上瘾，一闲下来就惦记着要翻手机，俨然成了一个“低头族”。如果家长不允许小孩玩手机，他们甚至还会发脾气、乱摔东西，还需要家长哄好一会儿才能心情变好，为此家长们都很烦恼。

隔壁邻居家的小宝贝晶晶就是一个特别爱玩手机的小孩，平常她的爸爸妈妈上班不在家，都是由她的外婆带看。外婆在家里要整理家务、做饭，忙着忙着一天就过去了，自然也就很少带晶晶出门玩耍，所以晶晶在家里的娱乐方式就是玩手机游戏。尽管晶晶的妈妈总是交代长辈不要总是让她玩手机，可是每次晶晶拿不到手机就闹腾，外婆挨不住就只能答应给她玩手机，久而久之晶晶就养成了坏习惯。

一、玩手机可能带给孩子的危害

1.视觉疲劳引起视力下降

相信大家平常深有感触，当自己拿起手机刷视频、逛微博的时候，时间过得非常的快。如果在没有什么事情又安静的周末，刷着手机总是不知不觉就度过了好几个小时。孩子在玩手机时自然是更加缺乏自制力的，一旦他们捧着手机玩得不亦乐乎，如果没有长辈及时制止或者提醒，晚上一整天也不会停下，这就非常容易引起视觉疲劳，从而造成近视、散光等视力问题。

2.影响孩子的社交能力，容易变得孤僻

孩子花了很多时间在手机/平板电脑上，那自然也就剥夺了孩子和外界相处的一部分时间，当孩子的时间被手机占据，他们也就对手机产生了依赖。当孩子再面对真实世界的时候，可能会因为没有网络世界精彩而失去了热情，这样时间久了就会使得孩子交际圈的人际关系变淡，慢慢的就不想在现实生活中与人进行交流。

3.亲子缺少互动，关系变淡

孩子的网络社交基本是在同学群、朋友圈互动，而当孩子回到家中，如果依然是沉迷于手机中，那实际上也就是跟父母的交流变少了。这样久了会加深父母的失控感，慢慢的随着亲子之间的隔阂加深，自然就变得互相之间没有共同话题了。

那么我们应该如何去引导孩子，不要让孩子对手机产生依赖呢？

二、该如何限制孩子玩手机，避免手机成瘾？

1. 做好家长示范

孩子对手机的了解和好奇多半是来自家里的大人，因为孩子特别容易去模仿大人的行为习惯。你爱看书，在家打造看书的氛围，那你的孩子自然也跟着去看书；你喜欢在家刷视频，那孩子自然也乐呵呵的跟着你一起看视频；你喜欢打游戏，那更加不用猜了，孩子最喜欢的那就一定是打游戏了。所以家长们一定要做到以身作则，在孩子面前，尽量少看手机，多花时间来陪伴孩子和他互动。

2. 多带孩子接触真实社会

多出去接触真实世界，不仅可以提升孩子的胆量，也对孩子的语言表达能力有非常积极的帮助，同时也提升了孩子的社交能力。所以家长需要有意识的带孩子走出家门，而不是呆着家里对着一堆电子产品。孩子的天性都是喜欢玩耍、喜欢热闹的，可以带孩子去公园结识新朋友，去打球增强体质，去参加亲子活动增强感情互动。

3. 挑选合适的智力开发玩具

可以根据孩子的喜好，挑选一些丰富孩子想象力和动手能力的玩具，不仅开发了孩子的智力，也可以参与进来和孩子一起用玩具互动，比如一起堆积木，一起做卡片，加深亲子间的感情。

相信通过这样一些积极的措施，孩子自然会被真实世界的精彩所打动、吸引，不会再有之前担心的沉迷于玩手机的现象发生。

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