家长们经常会有这样的疑惑：该不该给孩子买手机呢？如果买的话，孩子沉迷手机游戏怎么办？可如果不买的话，有时候需要联系孩子，确实不方便。而且孩子很多同学都有手机，只有他没有的话，怕他和小伙伴们没有共同话题，没法融入和朋友们的互动中。

随着科技的进步，网络越来越发达，孩子面临的诱惑也越来越多，沉迷网络游戏和手机的孩子比比皆是。

逢年过节，大家在亲戚家聚会时，经常可以看到这样的场景，大人们在桌前抽烟，聊天，吃水果，打牌，小孩子们一直低头拿着手机玩游戏，除了吃饭的时候，其他时间就几个小时盯着手机，没电了就一边充电一边接着玩。

过度沉迷手机，不仅仅会影响孩子的视力，孩子半夜躲在被窝玩手机，玩到凌晨都不睡觉，严重影响睡眠质量，第二天上课脑子一团糟，别说专注学习了，连老师说了什么都没精力听，长此下去，学习成绩容易一落千丈，身体也会被搞垮。

那么孩子如此沉迷手机的原因有哪些呢？

一是很多孩子的父母都是上班族，整日忙于工作，没时间陪伴孩子，为了避免孩子总是吵着要出去玩，就丢给他一个手机或ipad，让他自己玩。孩子一般抵抗不了诱惑，会变得越来越依赖手机。

二是孩子的自控力不够，他控制不了自己什么时间该玩，什么时间不该玩，一上瘾就容易一发不可收拾。再加上孩子的好奇心强，喜欢探究新鲜的食物，如果他们的好奇心在现实世界中没有被满足，就会转而投向虚拟世界。

三是很多父母自己没有做好榜样，整天拿着个手机，走路看手机，吃饭时也看手机，孩子小时候都是模仿父母的行为，看到父母整天看手机，于是有样学样，久而久之就容易沉迷手机，无法自拔。

针对这些原因，家长怎么帮助孩子正确使用手机呢？

第一，父母应加强对孩子的陪伴

父母平时不管工作再忙，也应该每天抽出固定时间来陪伴孩子。孩子其实是非常渴望与父母沟通的，父母对孩子的关心不应仅仅只停留在吃饭穿衣上，还应该关注孩子的情绪和情感。平时多和孩子聊聊天，陪孩子一起看看互动性强的教育类电视节目，周末或节假日陪孩子去户外运动，玩耍。

第二，父母应帮孩子做好时间管理

给孩子做一个规定，什么时间可以玩，什么时间不能玩，比如，睡前一小时不能玩，吃饭时不能玩，或是每天只能在固定时间段内玩，其他时间手机由家长保管。有了这个意识，孩子在学习或睡觉时间自然就不会想到玩手机。

第三，父母应以身作则

父母自己应做好榜样，少在孩子面前玩手机，用餐时间全家都不要使用电子设备，吃饭时是父母与孩子沟通的最好时机，合理利用这个时间。陪孩子玩时，也最好不要拿出手机，不然孩子会认为你并不想专心陪他玩，从而丧失兴致。

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