最近，发现好多家长对于孩子玩手机、玩游戏的做法大同小异，却出奇地一致。这些家长都清楚地认识到一点：孩子一点不玩游戏是不可能的。因为随着孩子长大，游戏往往附带上了社交属性，班上同学都在玩，不玩的孩子就会显得格格不入。不管你愿意不愿意接受，毫无疑问游戏已经成为了孩子日常生活中的一部分了。

一味地禁止孩子玩游戏，可能结果是会把孩子逼到对立面，想法设法地钻空子——家里不给玩，就到外面玩；设立密码，就千方百计地破解；表面不玩了，其实偷偷在玩……

压制得越严格，反弹得越强烈。

与其这样，还不如重新审视孩子的正常需求，引导孩子适时适度地玩游戏。

下面是这些家长的一些做法，希望对大家能有一些启示：

约定规则，限制玩游戏的时间

90% 都会限制孩子的游戏时间，少数不限制的，但也是因为孩子自己会控制游戏时间。

大部分约定的游戏时间无非集中如下几个时间：有的每天中午固定玩一个小时；有的周五周六周日，每周三天，每天30分钟；有的则是晚饭后半小时。

一旦约定好了，就严格执行。

当然，有的妈妈一开始可能禁不住孩子的软磨硬泡，会有些变通，但时间一长，发现心软反而助长了孩子钻空子。

说到做到，按规矩行事，不再讨价还价，彼此反而很轻松。

时间长了，孩子学会了自己安排时间，什么时间该学习、什么时间可以玩游戏、做其他事情，他自己就会有一个统筹规划。在著名的棉花糖心理实验中，专家发现，面对棉花糖的诱惑，表现出自控力和延迟满足能力的孩子，长大后会更事业有成，人生也会更幸福。

在玩游戏这件事上，游戏就成了“棉花糖”。

只要规则制定得合理，就可以帮助孩子培养自控力和延迟满足的能力，从小学会了时间管理和自我管理。

引导孩子明确沉迷游戏的危害

很多家长会提到，他们经常会找一些新闻报道给孩子看，提前告诉孩子玩游戏会有哪些危害，比如玩游戏充值了几十万，沉迷游戏猝死之类的。

很多孩子心智不成熟，只觉得游戏好玩，但是却根本意识不到沉迷游戏会有哪些严重的后果。

家长提前告诉他们，先入为主，在他们头脑中植入这些概念，会比等事情发生之后再敲打，效果要好得多。提前给孩子打预防针，在内心设置一条警戒线，以后遇到类似的事情，孩子心中就会有警惕性，会提醒自己不要掉进去。

要培养孩子辨别选择游戏的能力

虽然说可以允许孩子适当地玩游戏，但是并不是所有的游戏都是适合孩子的，比如一些血腥暴力的游戏，就会不适合孩子。

家长可以和孩子一起下载游戏，看看哪些游戏不适合小孩子玩，就删掉，要从一开始就把好关。孩子涉世未深，健全的心理还没有形成，如果家长没有防范或者引导，很容易出现问题。

所以，在孩子社会化的过程中，父母必须帮助孩子把好关，同时培养孩子辨别能力，这是作为监护人的责任。

培养孩子更多的兴趣爱好

很多孩子之所以会沉迷游戏，是因为除了游戏，自己喜欢的东西太少了。如果孩子有更多有意思的事情可以做，比如画画、弹钢琴、打篮球、甚至编程……有这么多有趣的事情，游戏自然而然就会只占他生活中的很小一部分。

所以，家长应该有意识地多培养孩子一些兴趣爱好，转移孩子对游戏的注意力，也是一个非常有效的方法。

很多家长往往在孩子玩游戏的时候会说：“别玩了，去学习看书去。”

当孩子的生活只有学习和游戏的时候，孩子不玩游戏才怪。

有调查发现，北上广深一线城市的孩子，沉迷游戏的比例是12.8%，四五线城市的这个比例为34.1%，相差了近三倍。重要原因就在于经济越发达的地方，孩子的娱乐活动越丰富，在游戏上分配的注意力就会少很多。家长要让孩子的生活充实起来，让他在生活中找到乐趣，发现生活中比游戏有趣多的东西。

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